ಯುಗಾದಿ: ಕನ್ನಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಂಕಲ್ಪ
ಜನವರಿ ಒಂದರಂದು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಈಗ ಎಲ್ಲಿವೆ? ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಪುಟ ಓದು, ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಡುವುದು. ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಫೆಬ್ರವರಿಯ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲೇ ಮೌನವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಯಾರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವೂ ಮಾತಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈಗ ನಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶ ಬಂದಿದೆ. ಕಳೆದ ಗುರುವಾರ ಯುಗಾದಿ. ಬೇವು ಬೆಲ್ಲ ತಿಂದಾಯಿತು, ಹೋಳಿಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾಯಿತು, ಪಂಚಾಂಗ ಕೇಳಿದ್ದಾಯಿತು. ಹೊಸ ಸಂವತ್ಸರದ ಇಂದು ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ. ಇದು ನಮ್ಮ ನೆಲದ, ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಹೊಸ ವರ್ಷ. ಈ ವರ್ಷ ಇದನ್ನು ಬರೀ ಹಬ್ಬವಾಗಿ ಮುಗಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಸಂಕಲ್ಪದ ಆರಂಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೂ ಸಂಕಲ್ಪಕ್ಕೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಜನವರಿಯ ನಿರ್ಧಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಆಸೆ. "ಈ ವರ್ಷ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕು." ಅದರಲ್ಲಿ "ಬೇಕು" ಇದೆ, ಆದರೆ "ನಾನು" ಇಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಪೂಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀರು, ಅಕ್ಷತೆ. ಮೊದಲು ಜಾಗ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ — ಈ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ಕಾಲ — ಈ ಸಂವತ್ಸರದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾಸದಲ್ಲಿ, ಈ ತಿಥಿಯಲ್ಲಿ. ನಂತರ ನಾನು ಯಾರು — ನನ್ನ ಹೆಸರು, ನನ್ನ ಗೋತ್ರ. ನಂತರ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಕೊನೆಗೆ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಎಷ್ಟು ಸುಂದರ ರಚನೆ ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ, ಯಾರು, ಏನು, ಏಕೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಭೂಮಿಗೆ, ಕಾಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗುರುತಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಿದರು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬಿಡುವುದು ಎಂದರೆ ಮಾತು ಕೊಟ್ಟಾಯಿತು, ಇನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆಯುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗುರುತು.
ವಿಜ್ಞಾನ ಇದನ್ನೇ ಬೇರೆ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ
ಜರ್ಮನಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಪೀಟರ್ ಗೋಲ್ವಿಟ್ಸರ್ ಅವರು ಹಲವು ವರ್ಷ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಗುರಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಏಕೆ ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ? ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದು ಸರಳ ವಿಷಯ ತೋರಿಸಿವೆ. "ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವವರಿಗಿಂತ, "ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆರು ಗಂಟೆಗೆ ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರದ ಪಾರ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಯಾವಾಗ, ಎಲ್ಲಿ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು. ಇದಕ್ಕೆ ಅವರು ಅನುಷ್ಠಾನದ ಉದ್ದೇಶ ಎಂಬ ಅರ್ಥದ ಹೆಸರು ಕೊಟ್ಟರು. ಅದರ ಒಂದು ರೂಪ "ಹೀಗಾದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಯೋಜನೆ.
ಸಂಕಲ್ಪದ ಹಳೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಇದೆ. ಜಾಗ, ಕಾಲ, ಕ್ರಿಯೆ. ಅಮೂರ್ತ ಆಸೆಯನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು.
ಹೊಸ ಸಂವತ್ಸರದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲೇ ಒಂದು ಸೂಚನೆ
ಪಂಚಾಂಗದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ವರ್ಷದ ಸಂವತ್ಸರದ ಹೆಸರು ಪರಾಭವ. ಹೆಸರು ಕೇಳಿ ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರಿದರು. ಪರಾಭವ ಎಂದರೆ ಸೋಲು ಎಂಬ ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ನೋಡಿ. ಯಾರಿಗೆ ಸೋಲು? ಈ ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೋಲಬೇಕು? ಯಾವ ಸೋಮಾರಿತನ, ಯಾವ ಭಯ, ಯಾವ "ನಾಳೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ"? ಹೆಸರು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಕೊಡುವ ಅರ್ಥ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯುಗಾದಿ ಸಂಕಲ್ಪ ಹೇಗೆ ಬರೆಯುವುದು
ಒಂದು ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪೂಜೆಯ ಸಂಕಲ್ಪದ ಕ್ರಮದಲ್ಲೇ ಬರೆಯಿರಿ.
- ಕಾಲ: "ಈ ಪರಾಭವ ಸಂವತ್ಸರದಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಯುಗಾದಿಯ ಒಳಗೆ."
- ನಾನು ಯಾರು: ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರುತು. "ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ." "ನಾನು ಮಾತು ಕೊಟ್ಟರೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ."
- ಏನು: ಒಂದೇ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಕಲ್ಪ. ಹತ್ತು ಅಲ್ಲ. ಉಳಿದವು ಅದರಿಂದ ತಾನಾಗಿಯೇ ಬರುತ್ತವೆ.
- ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ: ದಿನದ ಯಾವ ಹೊತ್ತು, ಮನೆಯ ಯಾವ ಜಾಗ, ವಾರದ ಯಾವ ದಿನ.
- ಏಕೆ: ಇದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ, ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಲು ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೀಗಾದರೆ: ಅಡ್ಡಿ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. "ಮಳೆ ಬಂದರೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಯೋಗ."
ಬರೆದ ಮೇಲೆ ದೇವರ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದಿ. ನಂತರ ಆ ನೀರನ್ನು ತುಳಸಿ ಗಿಡಕ್ಕೋ ಯಾವುದಾದರೂ ಗಿಡಕ್ಕೋ ಹಾಕಿ. ಸಂಕಲ್ಪ ಒಂದು ಬೀಜ. ಅದಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕಿದ ಗುರುತು ಇರಲಿ.
ನೀವು ರೇಖಿ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ಆ ಪುಟವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಇಟ್ಟು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ರೇಖಿ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಲ್ಪಕ್ಕೆ ದೂರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಕಳಿಸುವುದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹನ್ನೆರಡು ಮಾಸ, ಹನ್ನೆರಡು ಪರಿಶೀಲನೆ
ಜನವರಿಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಸಾಯುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಒಂದು. ಯಾರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪಂಚಾಂಗದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಹಜ ಕ್ರಮವೇ ಇದೆ. ಚೈತ್ರದಿಂದ ಫಾಲ್ಗುಣದವರೆಗೆ ಹನ್ನೆರಡು ಮಾಸಗಳು. ಪ್ರತಿ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ದಿನ ಆ ಪುಸ್ತಕ ತೆರೆಯಿರಿ. ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಈ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಸಂಕಲ್ಪದ ಕಡೆ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟೆ?
- ಯಾವುದು ಅಡ್ಡಿ ಬಂತು?
- ಮುಂದಿನ ಮಾಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಏನು?
ಚಂದ್ರ ತುಂಬಿದ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಲ್ಪವೂ ತುಂಬಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹನ್ನೆರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತೆ ಶುರು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ.
ಈ ವಾರದ ಸವಾಲು
ಈ ವಾರ ಏಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕೆಲಸ.
ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನ: ಕಳೆದ ವರ್ಷವನ್ನು ಒಂದು ಪುಟದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಯಾವುದು ಸಿಹಿ, ಯಾವುದು ಕಹಿ. ಬೇವು ಬೆಲ್ಲದಂತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ: ಮೇಲಿನ ಆರು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಲ್ಪ ಬರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಿದ್ದಿ, ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾಕ್ಯ ಸಿಗುವವರೆಗೆ.
ಉಳಿದ ಮೂರು ದಿನ: ಆ ಸಂಕಲ್ಪದ ಮೊದಲ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ, ಪ್ರತಿದಿನ. ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣದಾದರೂ ಸರಿ. ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗಲಿ, ಈ ಸಲ ಇದು ಬರೀ ಮಾತಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಲ್ಪದ "ನಾನು ಯಾರು" ಸಾಲನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ Facebook ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬರ ಸಂಕಲ್ಪ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ಯುಗಾದಿ ಎಂದರೆ ಯುಗದ ಆದಿ. ಒಂದು ಹೊಸ ಕಾಲದ ಆರಂಭ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರಕೃತಿ ಇದನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನ ಮರಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಚಿಗುರು, ಬೇವಿಗೆ ಹೂವು. ಅವು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ಕೂರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಚಿಗುರು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಆಯಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸಂವತ್ಸರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಮಾತು ಕೊಡಿ. ಆ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಹೊಸ ಸಂವತ್ಸರದ ಶುಭಾಶಯಗಳು.
Reiki Growth Coach · ಕಲ್ಪತರು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ
ಈ ವಾರದ ಸವಾಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲ್ಪತರು Facebook ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 🙏