ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಶಕ್ತಿ, ದುರ್ಬಲತೆಯಲ್ಲ

ರಾತ್ರಿ ಹನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆ. ಒಬ್ಬ ಹೆಂಗಸು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳೇ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಐದರಿಂದ ಓಡಾಟ. ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆ, ಅತ್ತೆಯ ಔಷಧಿ, ಆಫೀಸಿನ ಕೆಲಸ. ಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯವರು ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಮಾತು ಸಾಕಿತ್ತು. "ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತೀರಾ?" ಆದರೆ ಅವಳು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳಗೆ ಒಂದು ಧ್ವನಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಕೇಳಿದರೆ ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಅವರಿಗೇ ಗೊತ್ತಾಗಬೇಕಿತ್ತು. ಕೊನೆಗೆ ಪಾತ್ರೆಯೂ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ, ತಾಳ್ಮೆಯೂ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ನಾಳೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಜಗಳ.

ಇದು ಹೆಂಗಸರ ಕಥೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳದ ಗಂಡಸು. ಪಾಠ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೂ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಎತ್ತದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ. ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಭಾರ ತಡೆಯಲಾಗದಿದ್ದರೂ "ಎಲ್ಲ ಸರಿ ಇದೆ" ಎನ್ನುವ ಉದ್ಯೋಗಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಬ್ಬರೇ ನರಳುವುದನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಏಕೆ?

ಕೇಳಲು ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಕಷ್ಟ

ಮೊದಲ ಕಾರಣ ನಾವು ಬೆಳೆದ ರೀತಿ. "ಯಾರ ಮುಂದೂ ಕೈ ಚಾಚಬೇಡ" ಎಂಬ ಮಾತು ಎಷ್ಟೋ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಲಿಸಲು ಹೇಳಿದ ಮಾತು, ಆದರೆ ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು "ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಅವಮಾನ" ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು.

ಎರಡನೇ ಕಾರಣ ತಿರಸ್ಕಾರದ ಭಯ. ಕೇಳಿದಾಗ ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ? ಆ ಒಂದು ಇಲ್ಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ನೂರು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಹೊರುತ್ತೇವೆ.

ಮೂರನೇ ಕಾರಣ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಲೆಕ್ಕ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿಕರ ವಿಷಯ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಫ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ವನೆಸ್ಸಾ ಬೋನ್ಸ್ ಅವರು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹೇಳಿದರು. ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಎಷ್ಟು ಜನ ಒಪ್ಪಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಹೇಳಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶ ಪದೇ ಪದೇ ಒಂದೇ. ಜನರು ನಿಜವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿದ್ದು ಊಹೆಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು. ನಾವು ಇತರರ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಇತರರಿಗೂ ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ? ಬಹಳ ಸಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಖುಷಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿದರು, ನನಗೆ ಏನೋ ಕೊಡಲು ಇದೆ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಕೇಳದಿದ್ದಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಆ ಖುಷಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಗೀತೆ ಶುರುವಾದದ್ದೇ ಒಂದು ಕೋರಿಕೆಯಿಂದ

ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಜುನ ಆ ಕಾಲದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಬಿಲ್ಲುಗಾರ. ಆದರೂ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯ ಮಧ್ಯೆ ಅವನ ಕೈ ನಡುಗಿತು, ಗಾಂಡೀವ ಜಾರಿತು. ಆಗ ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದ? ಎಲ್ಲ ಸರಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಟಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೃಷ್ಣನ ಕಡೆ ತಿರುಗಿ ಹೇಳಿದ, "ಶಿಷ್ಯಸ್ತೇಽಹಂ ಶಾಧಿ ಮಾಂ ತ್ವಾಂ ಪ್ರಪನ್ನಮ್." ನಾನು ನಿನ್ನ ಶಿಷ್ಯ, ನಿನಗೆ ಶರಣಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸು. ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಾಯದ ಏಳನೇ ಶ್ಲೋಕದ ಈ ಶರಣಾಗತಿಯ ನಂತರವೇ ಕೃಷ್ಣನ ನಿಜವಾದ ಉಪದೇಶ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ. ಅರ್ಜುನ ಸಹಾಯ ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಭಗವದ್ಗೀತೆಯೇ ಇರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಮಹಾ ವೀರನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಷಣ ಅವನು ಗೆದ್ದ ಯುದ್ಧವಲ್ಲ, ತನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ.

ರಾಮಾಯಣದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ. ರಾಮ ದೇವರ ಅವತಾರ. ಆದರೂ ಸೀತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಗ್ರೀವನ, ಹನುಮಂತನ, ಇಡೀ ವಾನರ ಸೇನೆಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆದ. ಸೇತುವೆ ಕಟ್ಟಲು ಒಂದು ಅಳಿಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಜನಪದ ಕಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸಗಳು ಎಂದೂ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವ ಕಲೆ

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದಕ್ಕೂ ಒಂದು ರೀತಿ ಇದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಿದರೆ ಒಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಸಂಬಂಧವೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಸುಳಿವು ಕೊಡಬೇಡಿ. "ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಇದೆ" ಎಂದು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡುವುದು ಕೋರಿಕೆಯಲ್ಲ.
• ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಳಿ. "ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ" ಎನ್ನುವ ಬದಲು "ಇವತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಪಾತ್ರೆ ನೀವು ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಾ" ಎಂದು ಕೇಳಿ.
• ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಎಲ್ಲರ ಬಳಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಹಕ್ಕು ಅವರಿಗೆ ಕೊಡಿ. "ಆಗದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಮಾತು ಒತ್ತಡ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸಹಾಯ ಸಿಕ್ಕ ಮೇಲೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ, ಅದರಿಂದ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ.

ಕೊನೆಯದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. "ನೀವು ಕೊಟ್ಟ ಸಲಹೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಹೀಗಾಯಿತು" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅರ್ಥ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ

ಕೇಳುವ ಮುನ್ನ ಒಳಗೆ "ನಾನು ಭಾರ ಆಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಧ್ವನಿ ಕೇಳಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೀಗೆ ಬದಲಿಸಿ ನೋಡಿ. "ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೊಡುವ ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." ಮತ್ತು "ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಬ್ಬನೇ ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಧ್ವನಿಯನ್ನು "ನಾನು ಒಂದು ಬಳಗದ ಭಾಗ" ಎಂದು ಬದಲಿಸಿ.

ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿ ನಾನು ನಂಬುವ ಒಂದು ಮಾತಿದೆ. ಗುರುವಿಗೂ ಗುರು ಬೇಕು, ತಂಡ ಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಮುದಾಯ ಬೆಳೆಯುವುದು ಒಬ್ಬರ ಹೆಗಲ ಮೇಲಲ್ಲ, ಹಲವು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮದಲ್ಲೂ ಇದು ಸತ್ಯ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಎಂದರೇನು? ಅದು ದೇವರ ಬಳಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದೇ. ದೇವರ ಬಳಿ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲದ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರ ಬಳಿ ಕೇಳಲು ಏಕೆ ನಾಚುತ್ತೇವೆ? ಬಹಳ ಸಲ ದೇವರು ಸಹಾಯ ಕಳಿಸುವುದೇ ಮನುಷ್ಯರ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಈ ವಾರದ ಸವಾಲು

ಏಳು ದಿನ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ. ಸಣ್ಣದರಿಂದಲೇ ಶುರು ಮಾಡಿ. ದಾರಿ ಕೇಳುವುದು, ಒಂದು ಸಲಹೆ ಕೇಳುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಾರದ ಕೊನೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದ ಮುಂದೂಡುತ್ತಿದ್ದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೋರಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಏನು ಕೇಳಿದೆ, ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರು, ನನಗೆ ಹೇಗನಿಸಿತು. ಏಳು ದಿನದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಹೌದು ಸಿಕ್ಕಿತು ಎಂದು ಎಣಿಸಿ. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮಾತು

ನೀವು ತುಂಬಾ ದಿನಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ, ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಬದುಕು ಬೇಡ ಎನ್ನುವಂತಹ ಯೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ವಾರದ ಮೊದಲ ಕೋರಿಕೆ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಪ್ತಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಇರಲಿ. ನಂಬಿಕೆಯ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಇಂದೇ ಹೇಳಿ. ಅದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತಿ ಧೈರ್ಯದ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತು ನಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತು. ಜೀವನವೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಕೊಡುವ ಕೈ ಇರುವಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೈಯೂ ಬೇಕು. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯದವನು ಕೊಡುವುದನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಾರ ಆ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಹೆಂಗಸಿನಂತೆ ಒಬ್ಬರೇ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ಮಾತು ಕೇಳಿ.

ಗುರುದತ್ತ ವಿ. ಮರಾಠೆ
Reiki Growth Coach · ಕಲ್ಪತರು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ

ಈ ವಾರದ ಸವಾಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲ್ಪತರು Facebook ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 🙏