ಹೋಳಿ: ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು
ಹೋಳಿಯ ಮಾರನೇ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತಾಗ ಒಂದು ತಮಾಷೆ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಮುಖ ತೊಳೆದಿದ್ದೇವೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೂ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ, ಉಗುರಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಉಳಿದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ನಗು, ಓಟ, ಕೂಗಾಟ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಬಣ್ಣ ಇನ್ನೂ ಇದೆ.
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸೂ ಹೀಗೆಯೇ. ಒಂದು ಜಗಳ ಮುಗಿದು ಎರಡು ದಿನ ಆಯಿತು, ಆದರೆ ಅದರ ಕೆಂಪು ಇನ್ನೂ ಎದೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಚಿಂತೆ ಪರಿಹಾರವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದರ ಬೂದು ಬಣ್ಣ ಇನ್ನೂ ಮುಖದ ಮೇಲಿದೆ. ಹಬ್ಬ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ವಾರ ಬಣ್ಣಗಳ ಜೊತೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡೋಣ.
ಮೊದಲು ಬೆಂಕಿ, ಆಮೇಲೆ ಬಣ್ಣ
ಹೋಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಕ್ರಮ ಇದೆ. ಬಣ್ಣ ಎರಚುವ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಹೋಳಿಕಾ ದಹನ. ಪ್ರಹ್ಲಾದನ ಕಥೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಹಿರಣ್ಯಕಶಿಪುವಿನ ತಂಗಿ ಹೋಳಿಕಾ ಬೆಂಕಿ ಸುಡದ ವರ ಇದೆ ಎಂಬ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಪುಟ್ಟ ಪ್ರಹ್ಲಾದನನ್ನು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಿಕೊಂಡು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಳು. ಸುಟ್ಟು ಹೋದದ್ದು ಅವಳು. ನಾರಾಯಣನ ನಾಮ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದ ಮಗು ಉಳಿಯಿತು.
ನಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಊರುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಕಾಮಣ್ಣನ ಹಬ್ಬ ಎಂದು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿವನ ತಪಸ್ಸನ್ನು ಭಂಗ ಮಾಡಲು ಬಂದ ಮನ್ಮಥ ಶಿವನ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಬೆಂಕಿಗೆ ಸುಟ್ಟು ಹೋದ ಕಥೆ. ಕಾಮಣ್ಣನನ್ನು ಸುಡುವ ಆ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರವೇ ಓಕುಳಿ.
ಎರಡೂ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಒಂದೇ. ಮೊದಲು ಹಳೆಯದು ಸುಡಬೇಕು. ಆಮೇಲೆ ಹೊಸ ಬಣ್ಣ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಇದನ್ನು ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ ಹಳೆಯ ಕೋಪ, ಹಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಹೊರಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೂ ಅದು ಬರೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಒಳಗೆ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನಸ್ಸಿನ ಬಣ್ಣಗಳು
ನಮ್ಮ ಭಾಷೆಯೇ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಸಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ ಕೆಂಪಾಯಿತು ಅನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಭಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡಿತು ಅನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣು ಎಂಬ ಮಾತು ಇಂಗ್ಲಿಷಿನಲ್ಲಿದೆ. ಬೇಸರದ ದಿನವನ್ನು ಮಂಕು ದಿನ ಅನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಬರೀ ಮಾತಿನ ಅಲಂಕಾರ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ಟು ಬಂದಾಗ ದವಡೆ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಏರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತೆ ಇದ್ದಾಗ ಭುಜ ಕಿವಿಯ ಕಡೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಉಸಿರು ಸಣ್ಣದಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಅರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆ ಬಣ್ಣ ಬರುವುದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಹೋಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಬಿದ್ದರೆ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ಒಂದೇ ಬಣ್ಣ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ, ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಉಳಿದಾಗ. ಆಗ ಅದು ಹಬ್ಬದ ಬಣ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಕಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ
ಹೋಳಿಯ ಬಣ್ಣ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಗೊತ್ತಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯ. ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣ ಇನ್ನೂ ಒಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆದರೆ ಅದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಭಾವನೆಗಳೂ ಹೀಗೆಯೇ. "ನನಗೆ ಸಿಟ್ಟು ಬರಬಾರದು" ಎಂದು ಒಳಗೆ ಒತ್ತಿದಷ್ಟೂ ಅದು ಆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದು ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂರುತ್ತದೆ. ಆಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧವೇ ಇಲ್ಲದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೊರಗೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಹೆಸರಿಟ್ಟು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಉಸಿರಿನ ಜೊತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಜಾಗ ಕೊಟ್ಟರೆ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನ ಹಾಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವವೇ ಔಷಧ.
ಒಂದು ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದೆ. ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾವನೆ ಜೋರಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಈಗ ನನ್ನೊಳಗೆ ಯಾವ ಬಣ್ಣ ಇದೆ? ಕೆಂಪು, ಬೂದು, ಕಪ್ಪು, ಹಳದಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಸರಿ.
- ಅದು ದೇಹದ ಯಾವ ಜಾಗದಲ್ಲಿದೆ? ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಗಂಟಲು, ದವಡೆ.
- ಈ ಬಣ್ಣ ನನಗೆ ಏನು ಹೇಳಲು ಬಂದಿದೆ?
ಮೂರನೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಿಟ್ಟು ಹಲವು ಬಾರಿ "ನಿನ್ನ ಗಡಿಯನ್ನು ಯಾರೋ ದಾಟಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬರುತ್ತದೆ. ದುಃಖ "ನಿನಗೆ ಏನೋ ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಶ ಅರ್ಥವಾದ ಮೇಲೆ ಸಂದೇಶವಾಹಕ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ರೇಖಿ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ಆ ಬಣ್ಣ ಕಂಡ ಜಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಟ್ಟು ಐದು ನಿಮಿಷ ಸ್ವಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಏನನ್ನೂ ಬದಲಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಬರೀ ಶಕ್ತಿ ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ.
ಹೊರಗಿನ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರ
ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುತ್ತಾ ದೇಹವನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಕೆಲವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣು, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅರಿಶಿನ, ಹೂವು, ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ನಂತಹ ಸಹಜ ಬಣ್ಣ ಬಳಸಿ. ಬಣ್ಣ ಆಡುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲಿಗೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಒಣ ಪುಡಿಯಿಂದ ದೂರ ಇರಿ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹೋಗಿ ಉರಿ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಡ ಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ. ಮತ್ತು ಬೇಡ ಎಂದವರಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಹಬ್ಬದ ಖುಷಿ ಒಬ್ಬರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ವಾರದ ಸವಾಲು
ಏಳು ದಿನ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ರಾತ್ರಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ "ಈಗ ನನ್ನೊಳಗೆ ಯಾವ ಬಣ್ಣ" ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಆ ಬಣ್ಣದ ಹೆಸರು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ. ಬೇಕಾದರೆ ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆ ಇಡಿ.
ಹೋಳಿಕಾ ದಹನದ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಹಳೆಯ ಬಣ್ಣ ಬರೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಹಳೆಯ ಅಸಮಾಧಾನ, ಒಂದು ಹಳೆಯ ಭಯ. ಊರಿನ ಹೋಳಿಕೆಯ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡಿ.
ವಾರದ ಕೊನೆಗೆ ಪುಸ್ತಕ ತೆರೆದು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗ ಯಾವ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿತು? ಇದೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಜವಾದ ಹವಾಮಾನ ವರದಿ.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ಪ್ರಹ್ಲಾದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದದ್ದು ಅವನ ದೇಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಅವನ ಒಳಗಿನ ನಂಬಿಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿತ್ತು. ಹೊರಗೆ ಬೆಂಕಿ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಒಳಗೆ ಶಾಂತ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಹೊರಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಕೆಟ್ಟ ದಿನ, ಜೋರು ಮಾತು, ಸಿಹಿ ಮಾತು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಬಣ್ಣಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಬಿಳಿ ಹಾಳೆ ಇದೆ. ಯಾವ ಬಣ್ಣ ಬಿದ್ದರೂ ಅದು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಆತ್ಮ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಹೋಳಿಗೆ ಮನಸಾರೆ ಆಡಿ, ನಕ್ಕು ಬಿಡಿ. ಮಾರನೇ ದಿನ ಬಣ್ಣ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಒಳಗಿನ ಹಳೆಯ ಕಲೆಯನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು.
Reiki Growth Coach · ಕಲ್ಪತರು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ
ಈ ವಾರದ ಸವಾಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲ್ಪತರು Facebook ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 🙏